产后情绪低落难捱？抑郁不可独自硬扛
新生命的诞生，本应是家庭中充满喜悦与希望的时刻，然而，许多新手妈妈却在产后陷入了情绪低落的困境，甚至遭受产后抑郁的折磨。那种难以言说的痛苦，让她们在育儿的甜蜜与内心的挣扎中备受煎熬。但请记住，产后抑郁绝不是独自承受的战斗，我们有方法、有力量穿越这片情绪迷雾。接
心理治疗
过气男神高云翔：跑步，是成年人最低成本的心理治疗
没有热搜，没有祝福刷屏，没有昔日同行的问候，甚至连他抖音账号下那条庆生动态，也只收获了68条评论。
猜你喜欢拿“嘴替”当情绪解药……
深夜刷手机，某情感博主的短短三句话，精准描述了你这段时间以来“只可意会不可言传”的憋屈和心酸。于是，你一键三连，并留下一句评论——“这是我的互联网嘴替！” 那一刻，你感到一种被“看见”的巨大慰藉。
25岁小伙，办事时“时间短”，选择手术治疗！半年后情况怎么样？
“医生，我今年才25岁，身体没什么大问题，可是每次和女朋友亲密的时候，总是坚持不了多久，这让我很自卑。”
从强迫症手中拿回掌控权
最近有个新闻受到了不少人的关注，讲的是18岁女大学生田田(化名)，晚上坐在寝室床头，一次次用酒精冲洗着自己的小腿，哪怕她已连着进行了近两个小时的清洁工作，前前后后共用掉了6瓶酒精，却仍觉得脏。经相关检查，原来田田患上了“强迫症”。
从强迫症手中拿回掌控权（看新闻 说健康）
最近有个新闻受到了不少人的关注，讲的是18岁女大学生田田（化名），晚上坐在寝室床头，一次次用酒精冲洗着自己的小腿，哪怕她已连着进行了近两个小时的清洁工作，前前后后共用掉了6瓶酒精，却仍觉得脏。经相关检查，原来田田患上了“强迫症”。
出门反复检查门窗是否关好，做什么事之前都得洗手……到底是咋回事？
看到红点就忍不住想点，衣柜里的衣服要整齐划一，朋友圈要九宫格，出门时手机电量不足100%不能忍！出门总觉得门没锁好……生活中，你是不是有过类似的“小执念”？
想不到，压垮这个看似坚不可摧的家的，不是病魔…
那天深夜，手机突然震动，一条消息像冰水浇头般让我瞬间清醒——那个被所有人视为“模范丈夫”的朋友，竟然主动提出了离婚。消息一出，朋友圈里顿时炸开了锅，大家纷纷打电话过去质问他是不是疯了，怎么能在妻子刚从生死线上挣扎回来、好不容易康复的时候选择离开？你可是亲手把她
摊牌了？迈克尔-波特：将和兄弟乔琼泰-波特讲清楚所有事
“我们现在还不能发布任何内容。但我们确实坐下来进行了长达三小时的对话……这对我们来说就像一次心理治疗，因为作为兄弟，这是我们第一次坐下来真正地、全面地谈论了所发生的事情。他非常坦诚和透明地讲述了整个过程。这感觉很棒。”波特说道。
人际心理治疗有了专委会！
近日，中国心理卫生协会人际心理治疗（IPT）专业委员会在北京成立。国家精神疾病医学中心、国家精神心理疾病临床医学研究中心、中南大学湘雅二医院精神病学科李卫晖教授担任主任委员。专委会成员覆盖全国29个省市及直辖市，涵盖精神科医师、心理治疗师及心理咨询师、大学教师
中国心理卫生协会人际心理治疗（IPT）专业委员会成立暨首届学术论坛成功举办
中国心理卫生协会于2025年10月18日在北京举办“IPT专委会成立暨首届学术论坛”。来自全国多家医疗机构与高校的专家学者齐聚一堂，以学术引领与制度建设“双轮驱动”，共商学科高质量发展。这是人际心理治疗在中国传播和发展的一个重要的里程碑事件。
4 个习惯不改变，抑郁症一辈子好不了
问题或许就出在一些日常习惯上，这些习惯看似不起眼，却在不知不觉中拖了康复的后腿，让病情反复。
美媒：美政治分歧战火烧到心理诊所
美国《华尔街日报》10月19日文章，原题：政治分歧令心理治疗效果变差路透社近日发布的民意调查显示，美国27%的民主党人和10%的共和党人称，政治分歧对他们的人际关系产生了深远的负面影响。如今，美国政治战火已经延烧至心理健康领域。而心理诊疗室原本应是免除被评判与
精神心理有困扰？学会这3招给心灵“充电”！
在生活中，压力如影随形。当我们遭遇压力时，失眠、焦虑、情绪低落等反应便可能接踵而至。其实，这往往是大脑发出的“调整信号”，就像身体的疼痛提醒我们身体出现了状况一样。比如，在考试前紧张得心跳加速，或是失去重要事物后陷入短暂的悲伤，这些都属于正常的情绪波动。它们如
临沂市精神卫生中心心理治疗中心家长课堂开讲啦
《助力青少年成长》——不做推土机，也不做直升机，而是成为有温度的守望者
心理治疗的科学认识和自我疗愈——山东省戴庄医院开展“博士说”线上直播活动
在快节奏的现代生活里，“压力大”“提不起劲”等情绪问题影响到工作生活甚至人际关系时，我们该如何科学应对？为解答群众的心理困扰，10月15日上午，山东省戴庄医院特检科心理学博士李先瑞以“心理治疗的科学认识和自我疗愈”为主题开展“博士说”线上直播活动。
我现在才懂，头条把“互动”当流量密码，有多高明
你有没有过半夜刷手机，明明不困，就是想点开头条，翻几条评论，再发一句“我也是”？
12月17日开课【第二期】刘光亚青少年人际心理治疗（IPT-A）培训
青少年人际心理治疗（IPT-A）是由Mufson等人于20世纪90年代开创，源自并发展了人际心理治疗（IPT）的理论框架，是一种高效、操作性强、限时、聚焦、具有循证医学理论依据的青少年心理治疗技术。
为什么说抑郁症是大脑“生病了”
《 海街日记 》抑郁症就像一个恶性循环，把你带入悲伤、疲劳和冷漠的漩涡，药物治疗和心理治疗都能够有效的帮助我们缓解抑郁，其中科学正确的认知显得尤为重要！◍ 为什么我们总是喜欢在内心中堆积负罪感和羞愧的情绪？——因为它们激活的是我们大脑的奖赏中心。◍ 为什么感觉
方氏红学｜方孟式与元妃在“‘传承’与‘创新’平衡”上的共性
方孟式与元妃均深谙“传承是根基，创新是生命力”的逻辑，在家族文脉、精神、礼仪的传递中，既坚守核心内核不偏离，又结合自身身份与时代场景创新表达形式，让家族传统既能扎根历史，又能适配当下。